Abrazos: una expresión poderosa y mágica

¡Increíble!
35 años sosteniendo un abrazo.

¿Habría imaginado Kevin Zaborney que su deseo de abrazar, sentirse abrazado y contagiar esta acción a todos, traspasaría las fronteras de Michigan, constituyéndose en un día internacional?

¿Tenía idea del beneficio socio-emocional que estaba promoviendo?

¿Se estaría anticipando con acciones concretas a paliar la desolación del distanciamiento social que sufriría la humanidad 35 años más tarde?

Amo estas ideas “locas” que nacen de observar con exquisita sensibilidad la necesidad de amor que poseemos y que a la vez potencian el bienestar social cuando logramos expresar y recibir el afecto entre nosotros.

Hoy recordamos el Día Internacional de los Abrazos y a pesar de que nos aconsejan evitar el contacto estrecho, yo quiero proponerte que celebres este día ABRAZANDO,

  • Con tus brazos a las personas o mascotas con las cuales convives.
  • Con tu mirada a quienes la virtualidad te acerque.
  • Con tus palabras a quienes están atravesando momentos difíciles, tristes o felices.
  • Con tu sonrisa a quienes estén viviendo o celebrando buenos momentos. 

Que el “ minúsculo bichito 19 ” no te impida amar y sentirte amado, ni quedarte sin los beneficios que se desprenden de una de las expresiones de cariño más sanadoras de nuestro género humano.

¿Quieres conocer los beneficios?
En este video hay un resumen de ellos:

¿Cuantos abrazos se necesitan para sentirse felíz?

Cuando nacemos, somos sostenidos entre brazos y abrazos, acunados entre manos y pechos, y así, sentimos esas expresiones primigenias que nos marcan maneras de sentirnos cuidados y protegidos; aprendemos a dar y recibir.
Y aunque no todos tuvimos de pequeños el alma llena de estas expresiones, podemos aprenderlas, animarnos a expresarlas y sentirlas con otras personas aunque no fueran nuestras primeras figuras de apego, comprobando de esta manera la poderosa magia del aprendizaje, de tu propósito y accionar en relación a lo que quieres para tí mismo y tu entorno.

Haz que tu clase se llene de abrazos

Desde Colección Emocionaditos queremos celebrar este día sumando un recurso de Educación Emocional a tu mochila de Docente/Educador. 

Esta actividad  es una de mis favoritas.
La he realizado muchas veces en mis talleres con niños/as y la experiencia ha reiterado dos grandes beneficios: 

  • Lograr mayor unión grupal
  • Ser  transformadora de experiencias para aquellos niños/as más tímidos/as o retraídos/a en esto de animarse a dar y recibir afecto por medio de abrazos.

Sin más vueltas, la comparto aquí debajo, se llama «Feria de Abrazos».
Espero que puedas llevarla adelante y disfrutarla tanto como yo.

Te envío un ENORME ABRAZO virtual y que tengas un cálido festejo.

Daiana Carreira


«FERIA DE ABRAZOS»
Duración: Dos sesiones de 30 minutos.

Objetivos:

  • Promover la expresión emocional, dando y recibiendo abrazos
  • Promover la creatividad.
  • Promover la conciencia emocional prestando atención a lo que sienten los niños.
  • Propiciar la reflexión y la expresión verbal mediante circulo abierto de diálogo.

Recursos necesarios

  • Un dispositivo y un pequeño parlante para poner música.
  • Pantalla para proyectar video-cuento. Una variante sería contar el cuento.
  • Pequeños carteles con la palabra FERIANTE y VISITANTE para ser colocados sobre el pecho.
  • Tiza o lana para hacer círculos en el piso.


Recomendaciones: 

  • Realizar la actividad en un espacio abierto para permitir el desplazamiento de los niños y el/la docente.
  • Si el grupo de niños/as es numeroso, dividirlo en dos grupos de 15 integrantes o 3 de 12.
  • Esta actividad genera alegría, risas, vergüenza, ansiedad. Es importante validar las emociones naturalizandolas e interviniendo en la regulación del comportamiento de los niños/as.
  • Pueden extender a otros cursos/salones la propuesta de “Abrazos feriantes”

Es importante respetar a los niños que no desean ser abrazados o abrazar. No obstante, como docente, puedes intentar las siguiente intervenciones:

  • Pídele permiso para abrazarlo y pregúntale cómo le gusta ser abrazado.
  • Puede practicar dar y recibir abrazos con algún peluche de su casa que sea significativo.
  • Ten paciencia y confianza en que poco a poco podrá animarse a dar y recibir abrazos.
  • Agradece y valora sus intentos.
  • Puedes pedirle ayuda a aquel mejor amigo del niño/a para probar desde otros vínculos dar y recibir abrazos.

Desarrollo previo:

  • Se puede iniciar la clase comentando que pronto habrá una feria en la sala y los protagonistas serán ellos.
    Luego se inicia un intercambio para activar conocimientos previos acerca de lo que la palabra FERIA significa, que encontramos en las ferias, que ferias conocen y a cuales asistieron. 
  • La feria que CREARÁN en esta oportunidad es una feria única y muy especial porque lo que la hace especial es cada uno de los feriantes y visitantes. No hay dos feriantes iguales ni será igual lo que cada uno brinde aunque se parezcan.
  • Luego de esta introducción pueden  mirar el video-cuento EL PLANETA DE LOS MIMOS de EDUKAME contado por Beatriz Montero o bien puedes leerlo tú: cuento «El planeta de los Mimos»
  • A partir de allí pueden recrear las ideas de los TIPOS de mimos, enfocándose en los Abrazos y así, hacer una lista de clases de abrazos: Koalas, mimosos, de osos, y allí dejar correr la imaginación. 
  • Luego de hacer la lista de abrazos, pueden ensayarlos y practicarlos para la feria.

¡A jugar!

  • Luego de marcar en el piso varios círculos de lana o tiza, escriben dentro el nombre del abrazo que se dá en cada «stand”.
  • Cuando se sientan preparados, al son de la música se desplazarán en medio de la feria visualizando la zona de los abrazos que quieren experimentar.
  • Al parar la música cada niños se dirige al círculo elegido.
    Quien tenga el cartel de feriante ofrecerá el abrazo y quien tiene el cartel de visitante lo recibirá.
  • Importante: Luego de que los feriantes jugaron un rato se intercambian los roles con los visitantes, de modo que todos puedan experimentar el dar y recibir aquella expresión creativa de cariño.

Cierre del juego:

  • Sentados en círculo ( si son muchos, optamos por círculos de 10 a 12 integrantes. Cabe aclarar que esta propuesta es oportuna si los niños ya tienen experiencia de sentarse en círculo para expresarse y escucharse) se los invita a compartir lo que han sentido y pensado en cada rol experimentado.
  • También pueden dialogar acerca de los beneficios de los abrazos, en qué momentos pueden ser oportunos, e incluso pensar alguna actividad que permita conectar lo vivido con el espacio familiar de cada niño/a, etc.

¡ Éxitos con la Feria de Abrazos!

Ilustracion del libro de cuentos: «Marcos esta en problemas y te necesita»

PD: Te leo en los comentarios o en nuestro e-mail hola@coleccionemocionaditos.com

PD 2: GRACIAS por compartir éste artículo con tus amigas, colegas y familiares.


8 comentarios sobre “Abrazos: una expresión poderosa y mágica

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